cercles de bienveillance

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Le déroulé

Lors de la 1ère séance, tu définis des objectifs inspirants et les actions que tu vas mettre en place pour les atteindre

A chaque cercle, nous commençons par un moment d’ancrage, de sérénité, de respirations profondres pour un retour à soi

Je te fais vivre un exercice thématique (voir ci-dessous) via une visualisation guidée, un exercice pratique etc. pour continuer à cultiver la bienveillance vis-à-vis de toi-même

Nous faisons le point sur tes avancées, nous les célébrons et tu te ré-engages pour une nouvelle série d’actions inspirantes pour la semaine suivante ?

Nous ouvrons un moment pour partager nos besoins d’entraide : tu parles en toute transparence de tes ressentis et tu ressens le soutien des unes des autres dans l’amour. Tu reçois aussi un coup de pouce avec du coaching.

Nous faisons un bilan lors du dernier cercle pour célébrer tes avancées

Un groupe What’s App sera là aussi pour t’accompagner avec le partage de bonnes ondes et rester focus – groupe animé par vous toutes.

+ 1 séance de coaching (30 minutes – en option) pour recevoir une aide 100% personnalisée sur un sujet précis de ma part, ne pas rester bloquée et repartir dans l’action.

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Thèmes abordés & méthodo

Je suis mon intuition  et  je m’inspire de l’énergie du groupe, les cycles lunaires (etc.) pour choisir le thème d’un cercle. Chaque cercle est donc unique – à l’image de chaque cercle.

ouverture de ton chacra du coeur

te connecter à ton intuition

découvrir la Femme Sauvage (archétype) qui est en toi : cette femme qui “sait” et t’aide à t’affirmer

expérimenter l’écoute empathique de toi, de ton corps, de tes émotions, et l’écoute empathique vis-à-vis de l’autre, de ses émotions

cultiver la gratitude

rencontrer ton “futur toi”

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via : la visualisation guidée, le tirage d’un oracle pour recevoir une guidance et de la clarté en début de cercle, l’approche de la Communication Non Violente, la Biodanza etc.

Les bienfaits

tu vis un moment de retour à toi, tu te sens plus sereine

tu célèbres tes avancées pour ressentir le plein d’énergie positive

tu repars avec des actions claires et réalistes pour la semaine suivante, comme un contrat avec toi-même pour aller de l’avant vers tes objectifs

tu vis un vrai moment de partage sincère, joyeux et bienveillant

tu te sens soutenue et reçois des coups de pouce si tu te sens bloquée, via du coaching de ma part et/ou la sagesse collective, pour repartir dans l’action

tu te sens connectée avec d’autres femmes bienveillantes, une vraie tribu de soutien, et tu vois que tu n’es pas seule – tu te reconnais dans l’autre

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Sur un plan logistique

dates & heure : le même jour à la même heure sur 3 semaines d’affilée – découvre les dates en cliquant sur le bouton rose ci-dessous

prix de cet abonnement mensuel  – 2 options :

forfait Standard : 3 x 1h30 cercle de bienveillance par mois – 55 euros par mois

forfait Premium : 3 x 1h30 cercle de bienveillance par mois + 30 minutes de coaching (valeur : 45 euros) – 95 euros par mois au lieu de 105 euros. La séance de coaching t’aidera à aller de l’avant vers tes objectifs efficacement.

abonnement mensuel automatique, tu pourras te désinscrire à tout moment, idéalement à la fin du 3ème rdv de cercle.

nombre de places : 5 participantes au maximum pour garantir la qualité des échanges entre nous. Premières arrivées, premières servies.

lieu : lien Zoom disponible sur la page d’inscription

Les “plus”

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Partages d’expérience des participantes

“Bénéficier du soutien, de l’intelligence collective et des compétences de coach de Marion” Gaëlle

“Qu’est ce qui rend cette expérience aussi efficace que magique à mes yeux :
✨Me permettre de consacrer 1h30 pour faire le bilan sur mes envies, mes besoins sans reporter ce moment pour quelque chose « plus important » qui émerge dans ma ToDo list
✨Bénéficier du soutien, de l’intelligence collective et des compétences de coach de Marion pour faciliter mon passage à l’action dans la bienveillance
✨Me sentir reliée, connectée et portée par cet esprit de sororité qui m’est encore plus essentiel avec l’isolement lié au confinement” – Gaëlle

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“A l’issue de chaque cercle, je repars reboostée, pleine d’énergie et de joie” Isabelle

“Je vis une formidable expérience de sororité.

C’est à la fois un rendez-vous hebdomadaire bienveillant qui me permet de me fixer des objectifs et de rester motivée pour les atteindre et une bulle de bienveillance qui me permet de me ressourcer.

Le fait que nous soyons en petit groupe permet à chacune de s’exprimer, de pourvoir recevoir ce dont elle a besoin et de se nourrir de l’expérience des autres participantes… Il n’y a jamais de hasard dans la constitution des groupes.

A l’issue de chaque cercle, je repars reboostée, pleine d’énergie et de joie. Sur la durée, ces cercles m’ont permis d’ancrer de nouvelles habitudes au quotidien. Merci beaucoup Marion! Je suis pleine de gratitude. Ton dynamisme, ta bienveillance, ta gentillesse, ton professionnalisme me permet d’avancer et de cheminer avec plus confiance. » – Isabelle

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Partage d’expérience sur les 30 minutes de coaching inclues dans le cercle

“A l’issue de ce rendez-vous, j’étais pleine de joie et de confiance en moi et en l’avenir” Isabelle

“Durant cette ½ heure, le travail a été intense puisque Marion m’a guidé afin de me permettre de faire face à un de mes auto saboteurs. Je suis également repartie avec des actions à mettre en place pour aller de l’avant. A l’issue de ce rendez-vous, j’étais pleine de joie et de confiance en moi et en l’avenir.” Isabelle

“Marion m’a aidé à avancer sur la gestion de mon syndrome de l’imposteur” Clélia

“C’est fou comme en seulement 30 minutes de coaching, Marion m’a aidé à avancer sur la gestion de mon syndrome de l’imposteur. Elle a su trouver les mots qui ont fait écho en moi et m’a donné des conseils concrets et bienveillants. Après sa séance, je suis ressortie remotivée et pleine d’énergie positive.” Clélia

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